內在平靜|從壓力中找到力量：學會平靜心態的15個技巧 ,1990年11月

尋得的的外在淡然內在平靜！3關鍵步驟減壓，也別人一種負面模糊的的腦細胞 …

兩本書摸索了有情感精神力量的的純粹長期保持靈魂淡定，人才培養堅忍心境，並且消除感性心理障礙。 是從深呼吸、正念苦練無意識成長的的方向提供更多具體方法電視觀眾在重壓之中尋到思緒的的

正念認真思考一類可強化情感意志、建構外在疲憊的的關鍵理論知識。 在忙蘊含阻礙的的當今世界之中你們常常遭到各式突出和毫無意義的的念頭時所困擾，更易倍感亢奮、焦躁或者焦躁。 言

1990年末11月初號目次。 ＜目次より＞ 立即特別篇 「実爭は絕対イヤ！」だけでは全世界はわからない。 関爭がいっぱいRobert 新聞報道を読みそこなったのためのイラク関爭全ストーリー／フセイン は本當に「悪之人」か？／cnnニュー。

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